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休闲鞋和运动鞋有什么区别?

板鞋”是平地式板式的鞋。它来自玩滑板的人穿的鞋,故也称为滑板鞋.板鞋跟一般鞋子比较,不同的地方就是:它几乎都是平底的,便于让脚能完全地平贴在滑板上吧.而且有防震的功能.还有它的侧面有加强,对于鞋带的部分,新百伦运动鞋,有些牌子的鞋有作防磨断的鞋带孔.

运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的。运动鞋的鞋底和普通皮鞋、胶鞋不同,一般都是柔软而富有弹性的.能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性,有的还能防止脚裸受伤.所以,在进行体育运动时,大都要穿运动鞋,如:篮球,跑步等






赤脚跑步可以缓解地面对人体的冲击。

研究发现,彪马运动鞋,长期穿鞋跑步的人,大多是先用脚后跟着地,而赤脚跑步的人,为了保护脚后跟足骨,韶关运动鞋,会选择先用前脚掌着地。脚后跟先着地时,即便穿着有缓冲垫的跑鞋,足部受到的冲击力也能达到身体重量的3倍,这种冲击力的长期作用可能导致疲劳性骨l折或脚底筋l膜炎。但前脚掌先着地时,阿迪达斯运动鞋,由于经过脚踝等处肌腱和关节的有效缓冲,冲击力会下降到只相当于体重的60%,所以前脚掌着地的方式更为健康。

不过国内的许多道路的确不适合光脚跑步,一般来说只有一些大学之类的操场才适合,所以适合光脚跑步的场地不是很多,需要你去找,一般的时候还是只能穿鞋跑步的,不然会让脚受伤的。


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