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新入幼儿园的孩子中午总爱是用双眼窥探周围,凝视老师,如果常常在他的床前停一下,给他一个温柔的微笑,孩子会感到十分亲切,可以增加安全感。
不愿入幼儿园的宝宝大多有一个共同的理由:不喜欢幼儿园的午觉。其实,宝宝在幼儿园入睡困难,除了宝宝睡眠时间、睡眠环境变换带来的不适外,还有可能是爸爸妈妈的错误养育方式造成的。
1.从小没养成良好的睡眠习惯,到了上幼儿园的年龄,父母怕孩子中午在幼儿园不睡午觉,就让孩子晚上晚些睡,熬一熬。殊不知孩子中午也学熬觉"。
2.怕孩子中午睡不着受指责或躺在床上难受,父母让孩子早起,叫不醒就大声喊叫。孩子大脑的部分系统被喊叫声惊醒,其它部分受到惊吓,容易出现神情呆滞,反应迟钝。到幼儿园不愿活动,吃饭不香,学习注意力不集中,更害怕睡觉。
3.有的父母为了应付孩子,送宝宝来园时说:睡觉时妈妈接你。简单的一句话,却让孩子一个中午都在那里强睁睡眼不肯入睡。无论老师怎样解释妈妈不可能来接他,他也不能相信,睁眼等在床上。
4.孩子中午没睡觉,晚上7点多家长就强迫孩子上床,以补足这*缺的睡觉的时间。或者希望孩子早点入睡,每天接出孩子后让孩子做长时间大量运动。使孩子过于疲劳,得不到足够的休息。
5.天气还冷,父母怕孩子睡觉冷,常让孩子穿着毛衣棉衣睡眠。认为这样做,对孩子身体可以起到保暖的作用,甚至还认为可以预防小儿踢被后着凉感冒。其实不然。孩子在睡觉的时候,穿衣太多,衣服紧紧地裹住身体,不仅妨碍全身肌肉松弛进入睡眠状态,还影响儿童的血液循环与呼吸,出现做恶梦的现象。
6.为了让孩子能够很快入睡,看到孩子咬被角,衣角不闻不问。结果养成了吃"东西"睡觉的习惯。孩子上了幼儿园当老师纠正孩子习惯的时候,孩子会因无东西可咬而入睡困难,从而使睡眠受到影响。
睡眠可以缓解大脑的缺氧状态,当人感到疲劳时,很自然就会产生睡眠的要求,但强迫孩子睡觉,往往适得其反,产生相反的效果。
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