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供应托玛琳保健养生戒烟杯

厦门市保健养生厂家

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详细信息(厦门市保健养生厂家)
  • 品牌: OEM
  • 型号: 托玛琳养生杯
  • 容量: 401-500ml
  • 材质: 不锈钢
  • 杯子形状: 直身杯
  • 用途: 保健保温杯
  • 颜色分类: 浅灰色
  • 适用人群: 男士 女士
  • 产地: 中国
  • 保温性能: 0-6小时
  • 主图来源: 自主实拍图
  • 保温性能描述: 养生
  • 杯子容量值: 500ML

       对综合性的戒烟干预是*有效的。单独使用行为疗法常常不足以促成戒烟;*替代法或非*药物疗法经常会更有利于吸烟者。因为吸烟者对*中的*成瘾,管理者通过一种药物替代形式,比如药丸、戒烟贴片或口香糖来满足吸烟者对*的需要。*替代疗法已证明比那些不使用这一疗法戒烟的,在成功率方面提高了1倍。对许多戒烟者而言,*替代疗法缓解了戒断症状,同时在生理上、心理上帮助了戒烟的实施。非*药物疗法,像丁普酮,通过与*替代疗法不同的作用途径,也被证明在帮助吸烟者成功戒烟方面,有效性是常规方法的2倍。行为疗法能帮助吸烟者克服吸烟的社会及心理诱导。于轻度吸烟者,有强烈戒烟愿望者,或难于获取药物或行为疗法的戒烟者而言,如果使用一套恰当的自我指导的戒烟方案,就能获得成功。

  每个想戒烟的吸烟者都需要一个适合于自己的策略。根据英国*新研究表明,69%的成年吸烟者都想戒烟。*是强成瘾药物,所以戒烟并非易事。我们知道*初的戒烟尝试总是不成功的,因此吸烟者必须准备多次尝试。每一个尝试戒烟者都应弄清,戒烟过程中的一个小倒退并不意味着是整个方案的失败,只不过是*终获得成功的一个小退却而已。

  试图戒烟的吸烟者必须在尝试戒烟之前认识到戒断症状的可能性:易怒、缺乏耐心、敌意、焦虑、情绪沮丧、注意力不集中、失眠、坐立不安以及食欲和体重增加。生理戒断症状通常是突然的*撤离的结果。在这些情况下,可以考虑使用*替代疗法或其他药物干预。虽然吸烟者应当被告有体重增加的可能性,但是平均增重5-7磅相对于吸烟所致的健康危害几乎可以忽略不计。

  卫生保健提供者、家庭、朋友的支持对大多数想要戒烟的吸烟者来说必不可少。卫生保健*人员可以提供一个普通方案,不需要额外的费用或材料,它仅仅需要吸烟者以及吸烟者的家庭和朋友的部分奉献。策略如下:承诺戒烟:确定戒烟的动机和愿望;与医生交谈、讨论想再度吸烟的药物*和策略,增大成功的机会;选择戒烟日期,不要试图蜻蜓点水;从戒烟日开始完全戒烟;去除所有与*相关的装置,在戒烟日前把所有的衣服和车洗干净;立刻停止在家中和车里吸烟;不要去那些倾向吸烟的场所;不要考虑饮食问题,直到*戒烟为止;确保和争取同事、朋友和家庭的支持,以鼓励戒烟和保持戒烟状态;如果是父亲或母亲,应为你的孩子树立榜样;学会如何避免或使你想吸烟的情况和行为。

  正在尝试一项戒烟计划的吸烟者应利用社会和家庭支持网络,同样也要利用从卫生保健工作者处获得的支持和自助材料。虽然戒烟是很困难的过程,但已经有成百上千万吸烟者成功戒烟。

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