岩盘浴的优点
远红外线
具有温热效果，其最大的特征就是能平均地使人整体温热，而这种热会渗透到身体的内部甚至能温热代谢率高的肝脏。且通过温热整个身体，激活自律神经和荷尔蒙，加速新陈代谢。除此之外，「远红外线」还有一个很重要的作用，就是「共鸣振动」。通过振动，血液和汗中的水份形成清爽的水珠，排出体外，增强皮脂线的分泌功能。
负氧离子
则是使身体中的铁活性化，增强和氧的结合力，通过红血球和氧的结合，使身体组织中更多的氧气排出，以此来缓解身体里的缺氧情况，再通过防止皮脂的氧化，来改善皮脂线的堵塞，新的皮脂因而能从皮肤表面分泌出来。此外，「负离子」的「界面活性作用」也会让水的粒子变微细，搭配远红外线的双重作用，让血液和汗都变微细也变得更轻爽。另外，皮脂腺是皮脂唯一的排出管道，而进入身体中的有害金属物质都有附着于脂肪上，通过排出老废皮脂，也排出了堆积在身体里的有害金属物，这个功效已经经过了医学的证明。
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