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供应三种出汗方式的优缺点

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三种出汗方式的优缺点
我们都知道出汗是排毒的一种方式,排汗的方式又有很多种。那么哪一种排汗方式更好、更科学、更能达到保健的目的呢?下面对炎热排汗、桑拿排汗、砭石汗蒸房排汗这三种方式方式的优缺点进行一下比较:
一、气候炎热排汗:
  1、感觉闷热、空气不新鲜、呼吸不通畅,易中署。
  2、排汗不彻底,皮肤表面粘度大,感觉很不舒服。 
    3、疲劳无力,四肢柔软、困乏。
  4、易受紫外线照射灼伤皮肤从而引起皮肤癌
二、蒸气浴、桑拿浴(居于湿蒸)
  1、室内湿度较大,缺氧致使呼吸困难。 
   2、室内的细菌较多,不卫生。不适应的人群较多,易出危险。
  3、湿蒸的体表水分大部分属于洗浴的水,很少是体内的汗水
  4、加药物的浴房虽然对皮肤有一定的好处,但是刺鼻味难以忍受。
  5、浴完之后浑身无力、口渴。
三、玉施莲砭石能量房(属于干蒸)
  l、干蒸的体表水分都是体内的汗水
  2、出汗后不感觉疲惫,精神饱满(出汗后皮肤滑嫩,皮肤表面不发粘)
  3电气石释放负离子,净化室内空气,使呼吸系统通畅。
  4托玛琳产品能发射生物波促进人体微循环。
  5、砭石能量房属纯物理疗法,不损伤人体任何器官。


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