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保护眼睛常识一:色彩不要太艳
其实,老给孩子看颜色太艳丽的图书并不好。孩子看惯了太重太鲜艳的颜色,以后对自然颜色的分辨力就会被削弱。就好比我们给孩子吃多了太咸的食物,以后他对食物味道的分辨就不敏感了。所以,刚生下来的孩子不用给他看彩色的书,可以先给他看一些黑白颜色的书。现在市场上图书的纸张颜色变化特别多。一些艳丽的颜色,比如红色、绿色等颜色能提起读者的阅读欲望,但长时间阅读眼睛会感到疲劳。所以,图书纸张的颜色还是以柔和的色调为好,比如淡黄色、淡粉色等,这些颜色阅读时不会使眼睛很快疲劳。
保护眼睛常识二:画面不要太细
从医学的角度讲,孩子出生后,视力发育还没有成熟,视力要一直发育到5岁才完成。5岁时,孩子的正常视力才能达到0.8~1.0。在这期间,一定要注意保护孩子的视力。因为孩子的眼睛没有发育成熟,不能看太精细的东西,所以,字大一些、画面简单一些,对孩子来说才是适合的。
保护眼睛常识三:纸张不要太白
不管是看书还是看电视,对比度太强都对视力有不良影响。纸张过白,一是会增加颜色的对比度,二是反射光线过强,会过度刺激视觉神经,容易引起视觉疲劳。看电视为什么要开灯,就是要减小对比度。如果图书纸张看上去十分刺眼,或者看了不到10分钟眼睛就感觉累了,那纸张颜色肯定是不合适的。
保护眼睛常识四:反光不要太强
反光越厉害,眼睛受到的刺激会越强,眼睫状肌处于过度收缩的状态,眼睛特别容易疲劳,时间长了就会形成功能调节性近视,损害人的视力。

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