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特膳食用说明天杞园魔鬼训练营?
①食用说明:食用期间避免主食(大米、馒头、面食等淀粉类食物、肉类、油脂性食物、油炸食物),可少量食用清煮蔬菜和低热量水果。每袋产品可抗饿3-4个小时。
②由于产品有活性成分,避免使用开水,用温水或矿泉水冲泡,浓度以每袋120ml~240ml水之间为准(*使用天杞园3.0*杯,既可保证温度不高,又可以保证浓度)。服用期间每天需饮不低于2000ml水以利于代谢。
③每个人根据个人的身体情况或减重速度需要,可增减用量,但每天最多用量不超过6袋。
④饿了吃一点,瘦得快一点。食用期间尽量远离美食,避免“非饥饿进食”。我们可以让你不饥饿,但是不能让你不“馋”。
⑤成功后,注意饮食习惯和生活习惯。尽量避免高热量食物,适量运动,做到每天热量摄入量与消耗量持平。