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义乌市海韵瑜伽馆坐落于义乌市,是一家专业从事于哈他瑜伽,流瑜伽,阴瑜伽,义乌瑜伽,普拉提,体能课等专业培训中心,小班课程有形体纠正,导师培训,孕产瑜伽,产后修复,自修拜日等专业。
瑜伽是一套起源于印度的哲学系统,是一种非常古老的能量修炼方法集哲学、科学和艺术于一身。在有文字记载的历史开始以前,瑜伽就已经存在了。据传在7000年前,便有湿婆神(Shiva)发明瑜伽,且盛行于喜马拉雅山地区。考古学家曾在印度河流域发掘到一件保存完好的陶器,上面描画着瑜伽人物做冥想时的形态,这件陶器距今至少已有五千年的历史了,可见瑜伽的历史确实可以追溯到更久远的年代。
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在古老正统的瑜伽传承中,瑜伽向来是作为一份充满关爱之情的礼物传递的,传播、赠送“瑜伽”给他人的出发点是关爱,因为关心那个人、因为知道瑜伽能帮助到那个人,而不求回报地将其分享予人。因此,一位正统瑜伽教师的教学动机应出自善良关怀之心,不能只是为了个人利益的获取而行事。
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瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球。是一种运动健身的球类运动工具。材质多是由柔软的PVC材料制成,当人体与之接触时,内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生作用,这有益于促进血液循环。 瑜伽球的动作编排是针对腹部,背部,腰部等主要部位,练习时要配合缓慢,有节奏的呼吸进行伸展,挤压等动作,令肌肉得到有效的放松,消耗脂肪的功效,同时也是一种提高专注能力,减轻精神压力,增强四肢和脊椎的承受的耐力。
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