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因为惯性的力量，人的心总是在妄想当中转悠。所以妄想会不知不觉就切入到你的正念当中，它会把你的正念切断。当你觉察到妄念的时候，就再次把自己的注意力收回到人中。不要继续延续对很多事情的设想，以及很多人我知见和记忆。在你觉知的刹那，让心很轻松地回归到人中，保持着这种觉知。
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