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一、水梨鸡汤
原料:梨1个、大红枣3个、鸡半只、米酒2大匙(全家4人份)
做法:
1、鸡肉川烫后洗净,入电饭锅内锅
2、水梨去皮去核后切块
3、加入三个大红枣与米酒,水加到八分满,电饭锅外锅三杯水,电源跳开后就可以上桌了。
水梨鸡汤可以大家润润喉,还有养生功效,带甜味的鸡汤孩子也爱喝。
二、白萝卜雪梨水
原料:白萝卜、雪梨
做法:
1、将白萝卜弄成丝,梨切成块。
2、多放点水大火煮开,煮开了之后将上面浮着的白色杂质撇去。
3、然后转中火煮半个小时即可。(只需要给孩子喝煮好的水)
白萝卜雪梨水是止咳祛痰必备的良方,宝宝尿不湿微商,白萝卜可以除痰runfeijiedu生津,梨有runfei止咳祛痰的功效。
三、川贝炖雪梨
原料:雪梨1~2个,冰糖30~60克,川贝3克,枸杞子少许。
做法:
1、雪梨洗净,宝宝尿不湿,用刀划开,中间挖出一个小窝,或者做成的样子。
2、把yaodian买来的川贝母砸成川贝粉。
3、将川贝粉倒入雪梨盅,加几块冰糖。
4、放一个碟子,将雪梨盅和雪梨盖子一起放电压力锅蒸,置蒸菜架子上。(压力锅蒸15-20分钟,别的器具至少30分钟)5、蒸好后,还淅出好多雪梨汁儿,用勺子挖着雪梨肉,将川贝粉融合一起吃,甜甜的,孩子一般不反对这口感,也非常爱吃!
梨runfei清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润沛止咳作用,川贝是一味中药,味苦、甘,食用的时候可以不吃。川贝母入肺、心经,有化痰止咳,清热散结的作用。
一、侧趴式
妈妈坐好双腿合拢,将婴儿横放,让其侧趴在腿上,婴儿头部略朝下。妈妈以一只手扶住婴儿*,另一只手轻拍婴儿上背部即可。这个姿势比较适合较小的婴儿,为了防止婴儿滑落,要适当用力把婴儿身体固定在妈妈大腿上。
1、拍打时,五根手指头并拢靠紧,手心弯曲成接水状,确保拍打时不漏气,同时,注意拍打的力度,一般以引起婴儿背部震动,但不让婴儿感到疼痛为宜。
2、每次拍打嗝,可以伴随着婴儿喝奶过程分2-3 次来拍,不必等婴儿全部喝完。这样对婴儿的消化很有帮助,特别是容易胀气、溢奶、吐奶的婴儿,在开始喂食之后不久就要先帮他拍打嗝,这样可有效避免胀气或吐奶。
3、拍打嗝关键是经常变换位置,拍打嗝的方式因人而异,各位妈妈可以进行多方面的尝试,拍背、抚触、anmo等都可以。但妈妈必须了解一点,经常变换位置、适度给婴儿腹部一些小压力,宝宝尿不湿零售,才是拍嗝的关键。
二、直立式
尽量把婴儿直立抱在肩膀上,以手部的力量将婴儿轻扣着,再用手掌轻拍婴儿的上背,促使婴儿打嗝。在直立式拍嗝的过程中,妈妈可以注意一下三个方面: