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格斗(搏击),格斗的意思即“打斗、战斗”,从古到今,人类发明了各种各样的格斗技,*上的格斗技太多,下面我们与FK勇士搏击来简单了解一下摔跤吧。
摔跤被公认为是*上樶早的竞技体育运动,希腊、埃及、中国以及日本等国家的古代文明中都有摔跤的文字记载。古代奥运会在公元前776年诞生之时,北京综合格斗,摔跤就是其中的一项比赛,而且一直是历届奥运会的比赛项目。在奥运会中占有重要比重的摔跤项目,分为古典式和自由式两个跤种,又统称国际式摔跤。1912年在瑞典斯德哥尔摩举行第5届现代奥运会时,国际业余摔跤联合会(FILA)正式成立。根据该会章程规定,古典式摔跤、自由式摔跤被列为国际比赛项目。国际摔联的成立极大地1推动了古典式摔跤、自由式摔跤运动在*范围内的传播,使摔跤运动在五大洲得以蓬勃发展。迄今为止,国际摔联拥有153个会员协会。分布的情况是:亚洲33个,欧洲45个,非洲34个,美洲28个,大洋洲13个。国际摔联管理和负责古典式、自由式摔跤的所有赛事。
综合格斗是一种规则极为开放的竞技格斗运动,MMA比赛使用分指拳套,赛事规则既允许站立打击,亦可进行地面缠斗,下面就由FK勇士搏击来讲一讲格斗知识吧。
防守:
1、格挡:正确的头部防护动作,受到攻击后,综合格斗,尽量用手肘关节对准对方的拳头,对方击中的越多越受伤。人体最硬的部位:膝关节,肘关节。
2、躲避还击:下潜,蹲地正手拳或直拳或后手拳,攻击下腹部或腰部。注意脚尖的位置,综合格斗馆,应与身体平行,否则发力容易弄伤膝盖。
攻击:
1、出拳:出拳时务必让拳头内旋,事实是你也外旋不了。理由是保护手肘韧带,特别是出空拳时,手肘韧带更容易拉伤。 2、拳面接触:拳头上的中指关节为攻击的主力,食指关节为辅。无名指和小指则是受保护对象,比较脆弱,击中较硬物体容易骨1折。