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失l眠的因素有很多种,如因更年期引起、因烦躁引起、因紧张、愤怒、恐惧引起等。促进l睡眠的香薰精油也很多,如薰衣草、橙花、檀香、甜橙等。主要采用熏香,睡前半小时用就好,以上精油都不建议沐浴、按摩使用,特别是橙花,负离子健康香薰机,沐浴用反而会搞得你精神百倍。另外,以上精油您选中一种用就好,建议不要混着用,也不必同时用很多种。
香薰灯具体功效如下:
1、清新空气
通过超声波震荡设备产生的高频电子震荡,湖南香薰机,将水分子分解成直径为0.1-5微米的纳米级冷雾;产生大量活l氧负离子,与空气中的有害气体分子产生强力反应,综合*,减少*、苯、氨、TVOC等的危害。
2、促进l睡眠
香薰机可以充分发挥精油的全部功效,格林爱香薰机,当配合薰衣草精油使用时,可以帮助睡眠,对心脏有镇l静效果,可降低高l血压、安抚心悸,香薰机批发,对于失l眠很有帮助。另外,也需要看失l眠的情况对症下药,紧张和压力造成的失l眠:可以用有镇l定放松效果精油,如熏衣草、鼠尾草(忌饮酒和混合酒精使用)、马郁兰等;忧郁不快乐造成的失l眠:可以使用抗忧郁效果的精油,如佛手柑、天竺葵、苦橙叶等;焦虑思绪过多造成的失l眠:可以使用澄清思绪安抚效果的精油,如乳香、安息香、橙花等。其中熏衣草是使用最广泛的,因为它对情绪有平衡的效果。