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血糯米是带有紫红色的种皮的大米,因为米质有糯性,所以称为血糯米。血糯米,入心经。按照中医学说,心主血,也就是说它的功效和有关系。服用血糯米,五谷杂粮专卖店,可以借助收敛的功效,辅助月经过多症。天然的血糯米经过温水浸泡后,由于种皮的红色素,五谷杂粮加盟,被水溶液慢慢溶解,五谷杂粮作用,会逐渐出现紫红色水溶液,随时间延长,红色越来越浓,并在煮熟后,红色种皮会与胚(米粒)分离。
那些添加了各种果干和坚果的膨化麦片迎合了消费者对于方便和美味的需求,而这种需求并不见得和健康价值一致。例如,这类产品大多都加入了糖分和糊精,不仅降低营养价值,而且会让燕麦片低血糖上升速度和高饱腹感的优点受到损失,大热的日本卡乐比就属于这一类,很甜宝宝们很爱吃,但要控制量哦。说燕麦之前,五谷杂粮,先不得不提燕麦所在的庞大家族,禾本科。禾本科约含8000种植物,却只有几种在人类饮食中担任主角。所以,为了成为其中的*,燕麦可是经历了一场漫长的洗礼。