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电动跑步机简介
北京康家世纪贸易有限公司专营各类品牌跑步机:美国优沃 美国速尔 美国乔山 西班牙BH 舒华 易中 德国西格林,更是健身俱乐部的全案策划*,拥有专业的俱乐部管理精英,可向每一个需要的客户提供全套的支持!
电动跑步机
电动跑步机是健身房及家庭较*的器材,它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走,从动作外形上看,几乎与普通在地面上跑或走一样,但从人体用力上看,在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如,可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程,能量消耗也比普通走、跑为多。另外,由于电动跑步机上的电子辅助装备功能非常多,可体验不同的跑步环境,如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等,健身房跑步机,您可根据您的锻炼目的进行选择。
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跑步机在使用时的注意事项
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启动跑步机时,两脚是踏在两边的脚板上,等启动了再踏上跑带。刚开始时,速度由慢到快,家用跑步机,先开始热身运动,跑步机,在渐渐加快。跑步时,两手摆臂起来,不要扶在扶手上,跑步机什么牌子好,这样不利于全身参加有氧运动,运动效果就没有那么好。跑步机上要是有安全扣端口,跑步时把安全扣别在身上,这样可以避免快速跑步时,因为不能及时停止跑步机而造成的伤害。(拔下安全扣,跑步机就自动停止了)
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