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运球跑动具有步幅小、频率快、重心低的基本特征。运球的触球动作是一种推拨式的触球。运球经历的三个阶段:支撑脚踏地蹬送阶段、运球脚前摆触球阶段、运球脚踏地支撑阶段。
10、运球过人动作的三个阶段:逼近调动阶段、运球超越阶段、跟进保护阶段。为达到突破目的,企石镇运动,应注意:突破时机、突破距离、速度和方向的变化。
11、拨、拉、挑、扣、推既是过人的基本动作方法,也是技术教学中有效的练习方法。 12、接球技术可分为脚部、胸部、腿部、腹部和头部5类。
多变性。足球运动是一项技术上多彩多姿、上变幻莫测、胜负结局难以预测的非周期性运动项目,桌球运动,比赛中运用技、时要受对方直接的干扰、限制和抵抗。技、战是依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。
四、易行性。足球竞赛规则比较简练,器材设备要求也不高。一般性足球比赛的时间、参赛人数、场地和器材也不受严格限制,因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项目。