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金护牙:牙齿健康的护理:。
牙齿对于我们来说是非常重要的,不仅帮助我们进食,塑料牙签健康牙齿,还影响着我们的外部形象。所以 我们一定要重视牙齿的保健。今天为您总结出八条利于牙齿健康的小习惯!
1.茶水漱口:每次饭后用茶水漱口,让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可*牙 垢,提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能,增强牙齿的抗酸防腐能力。
2.叩齿咽津:每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。
开始时轻叩十几下,以 后还日增加叩击次数和力量, 达到每次叩击五十次左右。 此法能增强牙周组织纤维结构的坚 韧性,促进牙龈及颜面血液循环,使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。
3.保持口腔清洁:要坚持每天早晚用温水刷牙,临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外, 一日三餐后要用清水漱口, 漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣*。 如嵌得很 紧,也可用牙签除掉。应定期去*除去牙面上的结石,以防止牙x周炎的发生。
4.饮食护齿:蛋、水果、蔬菜、排骨汤等,含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等,经 常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足,易患龋c齿病。此外,饮食时要注意保护牙齿,如忌 过多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蚀而破坏。
5.按z摩牙龈:用拇指和食指顺着一定的方向按x摩牙龈,每次 10 分钟,可促进牙龈、牙 槽和牙髓的血液循环,防止牙床过早萎缩。
6.正确咀嚼:咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼,则不用 一侧缺少生理性刺激, 易发生组织的雇用性萎缩, 而常咀嚼的一侧负荷过重, 易造成牙髓炎, 且引起面容不端正,影响美观。
7.用力咬合:每次排尿时,满口牙齿用力咬合,每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘 膜的新代谢及牙龈的血液循环,锻炼咀嚼肌,增强牙齿的功能。
8.鼓肋漱口:每天做一两次闭口鼓腮漱口动作,并将舌头左右转动,这样能使唾液分泌 增多,使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激,可使口腔自洁,保护牙齿健康。
河北李医生是开口腔诊x所,
口腔诊x所竞争越来越大, 所以看重口腔预防市场,
随着大众预防意识的提升, 口腔清洁护理店是很有市场的, 普通超市的产品无法满足顾客高要求, 而诊x所医生又没有条件去普及或提供专业级的口腔护理品, 所以口腔护理用品店正好可以满足这样的需求.
目前众信大部分的口腔护理品来自品极口腔的产品线,
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