苏州篮球教练|苏州世纪腾龙体育|篮球
苏州市篮球厂家
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注意事项
合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说，苏州篮球教练，每次运动量控制在1小时左右*。
掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来，不要心急。
切记，打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为，喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失，特别是在刚运动以后。
打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服。慢慢的走动，等到身体恢复平静状态的时候再离开。
报名收费：
（1）初级班每班4-6人，1000元/每期，12次课，每次1.5小时。
（2）提高班每班4-6人，篮球，1000元/每期，12次课，每次1.5小时。
（3）特设私教*指导班：时间场地可协商，每次120元/人， 1—2人每次90分钟，学的好，学得精，学得快。
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打篮球对身体有什么好处
增强心脏功能
经常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使每搏输出量增加，使动脉血管壁的中膜增厚，苏州初中生篮球培训，平滑肌细胞和弹力纤维增加；打篮球还能使骨骼肌肉的毛xi血管分布数量增加，分枝吻合丰富；使心肌的毛xi血管数量增加，冠状动脉口增粗和重量增加；这些均有利于包括心脏本身在内的器guan供血和机能的大量提高。同时，打篮球还可以使血压有所下降，并且能够降低xue清胆固醇的含量，从而对于预防高血压，冠心病具有非常好的作用。
报名收费：
（1）初级班每班4-6人，1000元/每期，12次课，每次1.5小时。
（2）提高班每班4-6人，1000元/每期，12次课，每次1.5小时。
（3）特设私教*指导班：时间场地可协商，每次120元/人， 1—2人每次90分钟，学的好，学得精，学得快。
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